Tips Menjaga Kesehatan Selama Banjir dan Setelah Surut Buatmu dan Keluarga

Hal Wajib Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Diri dan Keluarga

Ilustrasi cuci tangan/ Foto: Pexels.com/Ketut Subianto

1. Hindari kontak tidak perlu dengan air banjir dan lumpur;

2. Cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir sebelum menyiapkan makanan, sebelum & sesudah makan, setelah dari toilet, dan setelah menyentuh apa pun yang tidak bersih;

3. Tutup makanan dan cadangan air untuk melindungi dari kontaminasi dan kuman;

4. Gunakan kontainer rapat untuk menyimpan makanan dan minuman;

5. Gunakan peralatan makan dan minum bersih;

6. Rebus air sebelum dikonsumsi jika diambil dari sumber air;

7. Gunakan air matang untuk memasak dan mencuci makanan, serta panci, wajan, sendok, atau benda lain yang kamu gunakan untuk makan;

8. Cuci buah dan sayuran dengan air bersih dan aman sebelum dimakan atau dimasak;

9. Masak makanan sampai matang;

10. Saat membersihkan rumah setelah banjir, gunakan pakaian pelindung seperti boots, sarung tangan karet, dan pelindung mata;

11. Setelah banjir, cuci bahan-bahan kain seperti sprei, selimut, taplak meja, gorden, dan sebagainya menggunakan air panas atau dry-clean.

Air Minum yang Aman Dikonsumsi

Ilustrasi air/Foto: freepik.com/JackSellaire

Air bersih menjadi satu kebutuhan yang sulit didapatkan ketika banjir. Belum tentu air dalam kemasan selalu tersedia, sedangkan di sisi lain bisa jadi ada kontaminasi dari air keran. Oleh karena itu, UNICEF menyarankan untuk selalu merebus air untuk membunuh kuman dan bakteri. Rebus air setidaknya selama 3 menit sebelum digunakan untuk mencuci dan sebagainya, serta rebus selama 5 menit jika digunakan untuk minum.

Tetap aman, cantik!

***