Beauties, ternyata kesuksesan seseorang tidak hanya diukur dari kecerdasan serta bakat seseorang. Sukses pun bisa diraih dari kebiasaan-kebiasaan rutin yang dilakukan di pagi hari.

Hal ini tidak hanya membantu orang-orang sukses tersebut lebih terorganisir, namun kebiasaan pagi hari ini juga mampu membuat mereka unggul di bidang karier maupun kepribadiannya.

Umumnya orang-orang yang sering kita pandang sukses, seperti Barack Obama, Oprah Winfrey, dan Marie Kondo mereka memiliki kebiasaan-kebiasaan pagi hari yang perlu kita contoh, Beauties. Kebiasaan inilah yang membuat mereka lebih produktif serta bersemangat sepanjang hari.

1. Bangun Tidur tanpa Bantuan Alarm

Melansir dari ForbesJeff Bezos, seorang CEO Amazon, setiap harinya tidur selama delapan jam dan ia pun kerap bangun pagi tanpa bantuan suara alarm.

Begitu pun dengan orang sukses lainnya, seperti Oprah Winfrey yang mampu mengatur jam biologis tubuhnya agar terbiasa tidur dan bangun di jam-jam tertentu.

2. Memiliki Ritual Tersendiri

Kumpulkan dari Situs Kami bekerja, Marie Kondo memiliki ritual tersendiri yang kerap ia lakukan di pagi hari saat bangun tidur, yaitu membuka jendela dan membakar dupa.

Kamu juga bisa melakukan ritual tersendiri, seperti peregangan atau pun berterima kasih kepada tuhan atas hidup yang masih diberikan di hari itu.

3. Olahraga di Pagi Hari

Dampak kelamaan olahraga plank bagi tubuh/Foto: Pexels.com/Elina Fairytale

Olahraga di pagi hari/ Foto: Pexels.com/Elina Fairytale

Lajang Editor In Chief Vogue, Anna Wintour mengawali harinya dengan olahraga tenis setiap hari selama 60 menit. Menurut studi yang dilakukan oleh Universitas Bristololahraga pagi hari mampu memberikan energi positif lebih banyak.

4. Mengonsumsi Air Putih

Menurut ahli kesehatan, mengonsumsi air putih setiap pagi adalah pilihan yang cerdas. Karena, air putih mampu memberikan hidrasi pada tubuh serta mengalirkan peredaran darah. Hal ini pun dilakukan oleh aktris Cameron Diaz, ia rutin mengonsumsi air putih sebanyak 1 liter setiap pagi.

5. Rutin Melakukan Meditasi

Inilah alasan mengapa orang-orang sukses rutin melakukan meditasi di pagi hari? Karena, meditasi mampu mengendalikan fokus, emosi, serta kecemasan. Kamu juga bisa melakukan meditasi setiap pagi selama 20-30 menit, Beauties.

6. Berdoa setiap pagi

Ilustasi berdoa saat bulan Ramadan. /Foto: Freepik.com/jcomp.

Berdoa setiap pagi/ Foto: Freepik.com/jcomp

Rutin berdoa setiap pagi termasuk kebiasaan yang tepat. Pasalnya dengan beroda kita telah bersyukur kepada Tuhan atas hidup yang masih diberikan serta meminta agar dilancarkan segala urusan.

Seperti Marie Kondo, setelah ia membakar dupa, ia melanjutkan rutinitas berdoa, begitupun dengan Oprah Winfrey, ia berdoa setelah mencuci muka dan mengajak peliharaannya jalan pagi.

Itulah enam kebiasaan di pagi hari yang mampu membuatmu sukses. Kamu bisa menerapkan beberapa hal di atas agar hari-harimu penuh kebahagiaan dan berjalan lancar, Beauties!

—