Galaxy Ring didukung fitur Advanced Sleep Tracking untuk memonitor tak hanya durasi tetapi juga kedalaman dan keseimbangan antara berbagai tahap tidur. Misalnya tidur ringan, deep sleep, hingga Rapid Eye Movement (REM).
Kemampuan ini memberikan pemahaman menyeluruh mengenai pola tidur, membantu pengguna mencapai kualitas tidur yang optimal.
Adapun tiap fase tidur memiliki peran masing-masing dalam proses pemulihan sel dan organ di dalam tubuh.
Misalnya, deep sleep mendukung pemulihan fisik dan regenasi jaringan dan penguatan sistem imun.
Adapun REM berperan dalam pemulihan mental, termasuk konsolidasi memori dan pengolah emosi.
Galaxy Ring juga bisa melacak detak jantung dan variabilitas detak jantung untuk memberikan insight lengkap tentang respons tubuh selama tidur.
Data ini mampu membantu mengidentifikasi potensi gangguan tidur dan menyediakan rekomendasi personal, sehingga memungkinkan pengguna untuk meningkatkan kualitas istirahat dengan langkah yang tepat.
