Saat Ramadan tiba, pola makan kita otomatis berubah. Jika biasanya ngemil santai, jadi lebih fokus ke makanan bergizi saat sahur dan berbuka. Nah, di momen ini, buah-buahan jadi incaran utama karena selain menyegarkan, juga penuh manfaat buat tubuh yang seharian puasa.

Namun, tahu nggak sih kalau ada beberapa buah yang selalu jadi favorit dan laris manis di pasaran setiap Ramadan? Dari yang manis, segar, sampai yang kaya nutrisi, yuk intip buah-buahan yang paling banyak dicari saat bulan suci ini!

Kurma

Kurma/Foto: freepik.com/Freepik

Nggak lengkap rasanya kalau berbuka tanpa kurma! Buah khas Timur Tengah ini kaya akan gula alami yang cepat mengembalikan energi setelah seharian puasa. Selain itu, kurma juga mengandung serat, potasium, dan antioksidan yang baik untuk pencernaan.

Blewah

Blewah selalu jadi primadona di bulan puasa (Blewah/Foto: freepik.com/azerbaijan_stockers)

Blewah selalu jadi primadona di bulan puasa, terutama sebagai campuran es segar. Rasanya yang manis dengan tekstur yang renyah bikin es blewah jadi favorit banyak orang untuk melepas dahaga setelah seharian berpuasa.

Banyak yang mengira blewah masih satu keluarga dengan timun-timunan, padahal aslinya lebih dekat ke melon. Bentuk dan teksturnya juga mirip, biasanya bulat atau lonjong dengan kulit yang bergelombang.

Ratu Ratu

Timun suri selalu jadi incaran saat Ramadan (Timun suri/Foto: freepik.com/stockking)

Timun suri selalu jadi incaran saat Ramadan! Buah berwarna kekuningan ini punya rasa segar dan sering diolah jadi takjil favorit. Selain enak, timun suri juga bermanfaat untuk pencernaan, detoksifikasi, dan menyimpan energi lebih lama.

Oleh karena termasuk tanaman musiman, timun suri jarang ditemukan di luar bulan puasa. Namun, saat Ramadan, buah ini banjir di pasaran. Kandungan airnya melimpah, teksturnya renyah, dan rasanya yang menyegarkan bikin pas banget jadi campuran es sirup untuk berbuka.

Kelapa Muda

Kelapa selalu jadi favorit saat Ramadan (Kelapa muda/Foto: freepik.com/jcomp)

Nggak heran kalau kelapa selalu jadi favorit saat Ramadan! Dagingnya yang gurih dan airnya yang manis bikin buah ini cocok banget buat takjil. Biasanya, kelapa diolah jadi minuman segar seperti es kelapa kopyor, es kelapa jeruk, atau es kuwut yang super menyegarkan.

Selain jadi bahan utama minuman, kelapa juga sering dipakai dalam jajanan tradisional khas pasar takjil, seperti kue putu, klepon, dan serabi. Nggak ketinggalan, santannya juga sering digunakan untuk berbagai hidangan berbuka yang butuh kuah gurih dan lezat.

Kolang-Kaling

Kolang-kaling jadi salah satu buah lokal yang selalu diburu saat Ramadan (Kolang Kaling/Foto: food.detik.com)

Kolang-kaling jadi salah satu buah lokal yang selalu diburu saat Ramadan. Biasanya, buah ini sering dijadikan campuran es buah atau disiram sirup biar makin segar. Selain itu, kolang-kaling juga sering dimasukkan ke dalam kolak sebagai pelengkap.

Secara alami, kolang-kaling punya rasa agak asam dan aroma kurang sedap karena proses perendamannya yang cukup lama. Makanya, sebelum diolah, buah ini perlu diproses lebih lanjut supaya rasanya lebih enak dan baunya hilang.

***

Kurma

Blewah

Ratu Ratu

Kelapa Muda

Kolang-Kaling

Pos Terkait

Baca Juga